आज कल स्लिम और फिट दिखने का ट्रेंड चल रहा है जिसकी वजह से लोग जी – जान से Weight loss में लगे हुए हैं, मगर India में लाखो लोग ऐसे भी हैं जो अपने दुबलेपन और कमजोर शरीर से परेशान है, उनको किसी भी तरह Weight gain करके मोटा होना है जिसके लिए वो Internet पर मोटा होने का पाउडर या वजन बढ़ाने का पाउडर सर्च करते हैं,
दरअसल ऐसे लोगों की कमी नही है जो खाते – पीते तो बहुत हैं मगर फिर भी उनका वजन नही बढ़ता है, उनको अक्सर अपने यार – दोस्तों या रिश्तेदारों से अलग – अलग ताने सुनने पडते हैं, कोई उन्हे चूसा हुआ आम कहता है तो कोई माचिस की तिली बोलता है,
इन सब की वजह से व्यक्ति का आत्म – विश्वास ( Self – confidence ) टूटने लगता है और वो दिन पर दिन निराश तथा हताश हो जाता है क्योकि दुबले – पतले लोगो पर ना तो कपडे सूट करते हैं और ना ही खुल कर वो अपनी बात रख पाते हैं, इसी को देखते हुए आज हम आपको इस लेख में Mota hone ka powder और Vajan badhane ke powder की जानकारी देने वाले हैं ।
खैर अगर आप मोटा होने के लिए पाउडर ( Mota hone ke liye powder ) ढूढ़ेगे तो मार्केट और Online आपको तमाम किस्म के प्रोडक्ट मिल जाएंगे लेकिन इस तरह के प्रोडक्ट्स का नुकसान ये होता है की इनमें स्टेरॉयड मिला होता है जिनसे बॉडी तुरंत तो फूल जाती है मगर आगे चल कर कई भयानक Side effects झेलने पडते हैं ।
इसलिए आज इस लेख के माध्यम से हम आपको मोटे होने का आयुर्वेदिक पाउडर ( mota hone ka ayurvedic powder ) भी बताएंगे जिनसे हो सकता है आपको रिजल्ट थोडा लेट मिले मगर कोई Side effects नही होंगे ।
मोटा होने का पाउडर – mota hone ka powder
दोस्तों यहां हम आपको भले आपको मोटा होने के लिए पाउडर ( Mota hone ke liye powder ) के बारे में बता रहे है लेकिन आप सिर्फ इन दवाओं के बल पर मोटा नही हो सकते, ये सप्लीमेंट के तरह काम करती है और दूसरी चीजें जैसे – डाइट, जीवनशैली पर भी ध्यान देना चाहिये,
तो आइये बिना देरी के जानते है वेट गेनर पाउडर के बारे में –
वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक पाउडर – Vajan badhane ke liye ayurvedic powder
दोस्तों जैसा की हमने पहले कहा की मोटा होने के लिए अंग्रेजी दवा भले ही ट्रेंड में है लेकिन इनसे नुकसान होने की संभावना बहुत रहती है इसलिए यहां हम आपको सबसे पहले मोटे होने का आयुर्वेदिक पाउडर ( mota hone ka ayurvedic powder ) की जानकारी दे रहे हैं ।
इनका असर दिखने में भले ही टाइम लगे लेकिन मगर इनका परिणाम दीर्घकालिर रहेगा और Side effects की गुंजाइश भी काफी कम रहेगी । तो आइये बिना देरी किये आर्टिकल को शुरू करते हैं ।
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मोटा होने का आयुर्वेदिक पाउडर है अश्वगंधा चूर्ण
अश्वगंधा मर्दों के लिए किसी जादुई बूटी से कम नही है क्योकि इस दवा से ना केवल एक बल्कि अनेको लाभ मिलते हैं, मर्दों की कई समस्याओं में ये दवा काम आती है और हैल्दी तरीके से Weight बढ़ाने में भी मदद करती है ।
ये बात वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुकी है की अश्वगंधा पाउडर बॉडी में टेस्टेस्टोरॉन लेवल बढ़ाने का काम करता है और कार्टिसोल का स्तर कम करता है, टेस्टेस्टोरॉन एक मेल हार्मोन है जो तेजी से Muscle maas बढ़ाने में मदद करता है,
इसलिए आपने नोटिस किया होगा की जिम जाने वाले बंदों के लिए जो Supplements आ रहे हैं उनमें अक्सर ये आयुर्वेदिक तत्व मिला होता है,
बहरहाल आप बस इस दवा के बल पर ही मोटा नही हो सकते इसके लिए आपको हाई कैलोरी डाइट ( High calories deit ) भी लेनी पडेगी और अच्छी लाइफस्टाइल भी Maintain करनी पडेगी । इन्ही गुणों के कारण लोग अश्वगंधा को Mota hone ka powder बोलते हैं ।
शतावरी
शतावरी चूर्ण का इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से अलग – अलग रोगों के उपचार में होता आया है खासतौर से महिलाओं के रोगों में, इसलिए जो लोग मोटे होने का पाउडर GIRL के बारे में जानना चहाते हैं वो इस दवा को ले सकते हैं
इस दवा से शरीर में ग्रोथ हार्मोन बढ़ता है जो बॉडी में Muscles की ग्रोथ को तेज कर के शरीर का आकार बढ़ाता है, मोटा होने के लिए जो लोग आयुर्वेदिक सप्लीमेंट की तलाश में रहते हैं वो अच्छे Exercise routine के साथ और अच्छी डाइट के साथ इस दवा का Use करें तो उनको जल्दी लाभ मिल सकता है ।
खासकर जो लड़कियां अपने दुबले शरीर से परेशान है उनको इस मेडिसिन से काफी लाभ मिल सकता है क्योकि इससे शरीर में पोषण बढ़ता है, स्टैमिना बढ़ता है और कमजोरी जड़ से खत्म होने लगती है,
इसके अलावा महिलाओं को हर महीने जो परेशानियां होती हैं उनसे भी लाभ मिल सकता है ।
सफेद मूसली
मर्दों की ताकत और स्टैमिना बढ़ाने के लिए सफेद मूसली एक रामबाण औषधि है, जिन लोगो को अक्सर थकान रहती है और थोड़ा बहुत काम करने पर ही चक्कर आने लगते हैं वो डॉक्टर की सलाह के बाद इस आयुर्वेदिक हर्ब को ले सकते हैं इससे वजन भी बढ़ेगा और शरीर में एक नई ऊर्जा भी महसूस होगी ।
मोटा होने का पाउडर घर पर कैसे बनाएं – Mota hone ka powder ghar par kaise banaye
दोस्तों अगर आप बिना झंझट में पडे घर बैठे मोटा होने का पाउडर बनाना चहाते हैं तो इसकी भी बहुत सरल विधि हम यहां शेयर करने वाले हैं, जिससे आप बडी आसानी से वजन बढ़ाने का पाउडर बना सकते हैं । इसके लिए आपको इन समाग्रियों का उपयोग करना है –
अश्वगंधा चूर्ण – 50 ग्राम
शतावरी चूर्ण – 50 ग्राम
विदारीकंद चूर्ण – 50 ग्राम
सफेद मूसली चूर्ण – 25 ग्राम
मिश्री पाउडर – 25 ग्राम
इनको मिला कर एक एयरटाइट डिब्बे में रख लें और नियमित रूप से लगभग 10g दिन में दो बार दूध के साथ लें, आपको कुछ ही हफ्तों मेें अपने शरीर में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा ।
वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर – vajan badhane ke liye protein powder
एक स्टाडी के मुताबिक लगभग 90% भारतीयों की थाली से प्रोटीन गायब है जिससे उन्हे अलग – अलग प्रकार की हैल्थ प्रोब्लम तो होती ही है साथ ही वो दुबलेपन का भी शिकार होने लगते हैं क्योकि हैल्दी तरीके से वजन ना बढ़ने का एक कारण प्रोटीन की कमी भी होती है क्योकि प्रोटीन मसल्स, टिश्यू और नई कोशिकाओं को बनाने में सहायक है ।
तो अगर आप डाइट से प्रोटीन प्राप्त नही कर पा रहे हैं तो एक अच्छा मोटा होने का प्रोटीन पाउडर ( mota hone ka protein powder ) भी यूज कर सकते हैं । तो आइये कुछ बेेस्ट मोटा होने के लिए प्रोटीन पाउडर के बारे में जानते हैं –
मोटा होने का प्रोटीन पाउडर – mota hone ka protein powder
ऑप्टिमम न्यूट्रिशन (ON) गोल्ड स्टैंडर्ड 100% व्हे
मसलब्लेज़ बायोज़ाइम परफॉर्मेंस व्हे
NAKPRO प्लेटिनम व्हे प्रोटीन आइसोलेट
AS‑IT‑IS न्यूट्रिशन व्हे प्रोटीन कंसंट्रेट 80%
माईफिटफ्यूल (MFF) व्हे प्रोटीन 80
आइसोपुर व्हे प्रोटीन आइसोलेट
मसलटेक नाइट्रोटेक 100% व्हे गोल्ड
दोस्तों ये मार्केट में मिलने वाले बेस्ट प्रोटीन पाउडर है जो आपकी Muscle growth को बूस्ट कर के आपको एक सुडौल, गढ़ीला और फिट शरीर देंगे, अगर इन पाउडर को लेने के बाद आप रेगुलर Exercise करेंगे तो पहले ही महीने में आपको अपने शरीर में बदलाव दिख जाएगा ।
मोटे होने का आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर – mota hone ka ayurvedic protein powder
कई सारे ऐसे लोग हैं जो बिना किसी दुष्प्रभाव वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर के बारे में पूछते हैं तो ऐसे लोगो को वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर ( vajan badhane ka ayurvedic protein powder ) यूज करना चाहिये, इससे आपकी प्रोटीन की कमी भी दूर होगी और आयुर्वेदिक होने के कारण शरीर को अन्य लाभ भी मिलेंगे तो आइये जाने कुछ बेस्ट आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर के बारे में ।
आयुर्व्य सुपरमैक्स प्लांट प्रोटीन पाउडर
डॉ. वैद्य का प्लांट प्रोटीन पाउडर
बाय फॉर वुमन चॉकलेट डिलाइट व्हे प्रोटीन
आयुर्व्य आई-गेन+ & सुपरमैक्स ब्लेंड प्रोटीन पाउडर
डॉ. वैद्य का प्लांट प्रोटीन पाउडर
न्यूट्रिगैन प्लस आयुर्वेदिक वेट गेनर सप्लीमेंट पाउडर
बेसिक आयुर्वेद बीटा फोर्स हर्बल ब्लेंड प्रोटीन
वेट गेनर पाउडर – Best weight gainer / mass gainer
बीस्ट लाइफ मास गेनर
ऑप्टिमम न्यूट्रिशन सीरियस मास
मसलब्लेज़ सुपर गेनर XXL
GNC प्रो परफॉर्मेंस वेट गेनर
लैब्राडा मसल मास गेनर
AS‑IT‑IS न्यूट्रिशन ATOM मास गेनर
मसलटेक मास टेक एक्सट्रीम 2000
केविन लेवरोन एनाबोलिक मास गेनर
फ्यूल वन मैक्स गेनर
बिग मसल्स एक्सट्रीम वेट गेनर
एब्सोल्यूट न्यूट्रिशन अल्फा वेट गेनर
एब्सोल्यूट न्यूट्रिशन अल्फा लीन गेनर
पावरलिफ्ट मास गेनर
प्रोग्रेनिक मास गेनर
डॉ ट्रस्ट पॉवरटिन मास गेनर
न्यूट्राकोलॉजी मास गेनर
स्वास्थ्यम मास गेनर
फार्मा साइंस मास गेनर
मेगाग्रो मास गेनर
ऊपर जो आपको प्रोडक्ट्स दिये गये हैं वो पुरी तरह से प्रोटीन पाउडर के डिब्बे नही है क्योकि इसमें कार्बोहाइड्रेट और दूसरे पोषक तत्वों का भी मिश्रण है जिससे जल्दी Weight gain में सहायता मिलती है ।
सारांश
तो दोस्तों हमेशा की तरह हम आज भी आपके लिए एक शानदार पोस्ट लेकर आए जिसमेें हमने आपको बताया की मोटा होने का पाउडर – mota hone ka powder कौनसा बेस्ट है? I hope की आजके इस छोटे से आर्टिकल से आपको कुछ अच्छा जानने को मिला होगा, आगे भी इसी तरह के लेख पडते रहने के लिए हमारे ब्लॉग से जुड़े रहें ।